Hamilelikte Mide Bulantısı Nasıl Geçer ?

Hamilelik çok zorlu bir dönemdir.Bu dönemde çok farklı sorunlar yaşanabilir bunlardan biriside mide bulantısıdır.Hamilelikte mide bulanması hakkındaki sorularınız için bu yazı dizisini sizin için derledik umarız ki faydalı olur.

Hamilelikte Mide Bulantısı Neden Olur ?

Bu olayın sebebi tam olarak bilinmiyor.Araştırmacılar hormon artışından kaynaklanabileceğini düşünmektedirler.

Hamilelikte Bulantı Hangi Zamanlarda Olur ?

Hamile olanlarda 100 kişiden 80'inde 6.hafta ile 12.hafta arasında bulantılar başlar.10 kişiden 20 kişilik kısımdada uzun süreli bulantılar kusmalar gerçekleşebilir.Sabahları sık olmasına rağmen günün ilerleyen saatlerinde geçebilir.

Hamilelikte Bulantı Nasıl Geçer ?

Uyanınca bir kaç adet tuzlu kraker tarzı şeyler atıştırın.Daha sonra bir 15-20 dakika dinlenin, Bol bol atıştırmalık besinler yemeye çalışın, az az fazla öğünler yiyerek açta kalmayın fazla tokta olmayın.Eğer yemek kokuları sizi rahatsız ediyorsa camları açın ve evi havalandırın, yemeği başkasının yapmasını rica edin.Mide bulantısına genelde birkaç adet cips, kraker tarzı şeylerle midenizi yumşatabilirsiniz.Yorulmaktan kaçının yorulmak sizin midenizi daha fazla bulandırabilir.Bu yüzden bolca dinlenip yorgun olmaktan kaçının.